あつ森 大流星群。 【流れ星速報】今日1月4日は3大流星群「しぶんぎ座流星群」がピーク! 今宵は新年一発目の流星群を見てみよう / 0時以降~翌未明がオススメみたいだぞ

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あつ森 大流星群

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出ましたね・・・・・彩凪翔さんのディナーショー水美舞斗さんのディナーショーが出た時点で、「これは・・・・間違いない」と思ってました。 永久輝せあ組替えの時点で・・・・・まっ、コロナで変更はありましたが、当初カレンダー2種類ともに12月登場とか、確実なんだろうと。 そんなこんなでしたが、今日の凪様のディナーショー。 間違いないでしょうね。 望海チームのNOWZOOM参加。 このトップさんチームの方は、退団もしくは組替えの人が多いと私は思ってます。 ディナーショーというのは、やはりある節目なのでしょうね。 礼真琴さんのように、トップ前にやる方もいるけど、それは特別だった。 来年にかけてありそうまっ、トップさん退団に際しては色々とあるのが宝塚なのでしょうね。 (宝塚歌劇)出た!• 帰りもバスのつもりだったけど、時間があわず、じゃあ歩いちゃえ!と思って歩きました。 遊歩道が途中一部通行できない状態なので、一般の道を。 歩数8008消費カロリー1158階段10階分今日は蒸し暑いけど、ずっとマスクしていた。 これね、なかなかキツイっすよ。 今日のマスクは、洗えるタイプのもの。 3時間以上マスクするとか、お化粧をしたりしている時は、使い捨てマスクで、ほぼノーメークや近所までの時は洗えるタイプと自分なりに区別をつけました。 水着生地のマスクが非常に使いやすいという印象。 これからの暑い中のマスクをどうするか・・・・先日ホームセンターに接触冷感のマスクがワゴンにたくさん。 あ~、ここまで潤沢になったのね、と思った。 (ウォーキング)歩いた数• 3~4カ月振りの多慶屋です。 ずっと行きたかったけど、上野広小路周辺はゴチャゴチャしているエリアなので足が向かない。 でも多慶屋はサプリメントが種類豊富で安価なんです。 だからサプリメントはずっと前から多慶屋。 このところずっと行けなったから、サプリメントがなくて、不安になっていた。 ルテインのサプリメントが欲しくてね。 ルテインのそれはどこにでもけっこうあるけど、含有量が多いのが少ないのです。 でも多慶屋には、けっこう種類が豊富。 結局、今日はルテイン系サプリメント2箱とビタミンC購入。 松坂屋で「梅の花」のお総菜(私が大好き)購入して帰宅。 そして、結果歩いた数9100歩消費カロリー1282階段23階分来週は、日比谷周辺&日本橋東京宝塚劇場も開演するので、来週は週の前半に行くつもり混雑するまえに。 (ウォーキング)歩いた数• 確かに!これでは気分を滅入る。 梅雨明けかと思えば、まだまだで8月にずれ込むとかため息の連続です。 せめて今日だけはゆったり過ごします。 マイバックをもちろん私も持っていますし、外出する際は、必ず持参します。 そのマイバックは、2年前の3月に私が「眼瞼下垂手術」を四谷の形成外科で受けた時に、四ツ谷駅のアトレ内で購入したもの。 ローラアシュレイのサブバックで作りもしっかりとしているもの。 すごく気に入っていてそのバックしかサブバックとして使っていない。 でもそろそろプリント部分がベト付いてきたし、洗おうか・・・と思ってバックのタグを見たら・・・・洗えません~~~表示!!!今まで、除菌スプレーはしていたし、部分洗い(底)はしていたが、まるまる洗った覚... (徒然)お天気とかマイバックとか• 夜の9時過ぎなのに、ポテチ爆食い(あ~言葉が悪いです)週末は体重計測はしないと決めている(いつ決めた??)(笑)遊歩道は途中が通行止めだし、お天気が最悪だし、メチャクチャ寒いし。 ジムは入っていないし、家の中で筋トレマシンでチマチマするだけで、うっぷんがたまっています。 そりゃ、ポテトチップスだって食べたくなりますよ。 コーラや炭酸飲料は飲まなかっただけエライってものよね。 (爆)でも近々、その悪の権化たるポテチ&コーラ(それもダイエットではない奴)を実行する所存。 めったに食べないポテトチップスを食べたくなるなんて、余程のストレスです。 ポテチは、ここ5年以上は食べていないです。 食べたいと思ったこともなかった。 要するに... (ダイエット)ポテチ• もう寒いったらありゃしない!太陽を感じられたのは、いつだったか・・・(トオイメ)コロナの人数がすごいって連日の報道で、飽きた。 そのうち、半分くらいは濃厚接触者だし、20~30代が70%以上だっていうし。 まあ、逆に考えれば連日この人数だから、いずれ頭打ちになるさ。 都民は例のGoToキャンぺーンから外れたけど、都内なら別に移動していいわけだし、行くところはたくさんある。 でも新宿とか世田谷とか港区とかは近づかないよ(遠いし・・・)でも気の毒なのは、市部の住民かも。 市部ってけっこう感染者少なかった気がする。 檜原村とか、ゼロだし。 小笠原諸島もゼロだし。 でも都民ってだけで移動制限はかわいそう。 茨城県の20代の女性が新宿のホストクラブで遊んで感染して、青森で感染させて・・・・ってニュースに驚... (徒然)お天気どうにかしてくれない• 昨日はその適切範囲内での食事でした。 前後の誤差があるけど、その範囲内だと「適切」と表示される。 昨日はもらさず記入したはず。 その上での「適切」でした。 しかし、今朝の体重は簡単に700g!(700ですよ、すごい)増加確かに便通はちょっと不満気味でしたが、それにしてもその数字はすご過ぎます。 自分でも私が目を疑った。 体脂肪は増減なし。 でも軽くショックでした。 買い物に行ったので、相も変わらず重いものを持って帰宅した訳で、消費カロリーは自分では良かったと勝手に判断していた。 確かに、筋トレマシン系はどれも昨日は休みだったが、それだけで700も増えるか!要するに、あすけんでの摂取カロリー設定通りでは確実に増加するということ。 1700代に抑えないとダメなのだ。 あすけんでは、年齢... (ダイエット)増やすのは簡単• 入院記念日にも書いたけど、今日は退院記念日。 2011年。 まあ、だからどうってこともないですけど。 9年経過で、元気いっぱいです。 2011年7月16日は土曜日だった。 3連休だったような気がする。 翌週のダンナの出勤日から、お弁当は作るし、夕食の支度はするわで、普通の生活していた。 けっこう元気だったかも。 都内中心部に買い物にも行っていた。 ただ、横断歩道で通行の車が待ってくれるので、悪いと思って小走り・・・・が辛かったよぉ(笑)まだ傷口が痛い時だった(もちろん抜糸はとっくに済んでましたが)都心部の車は、けっこうちゃんと歩行者を待ってくれるのですよ。 私は悪いなぁ、と思ってついつい小走りしてしまう。 今となっては、懐かしい。 がん治療中の方々のブログも読めるようになった。 やはり当事者の頃、再発の... 7月16日は退院記念日• 雑誌「歌劇」も「宝塚GRAPH」も友会入会時より定期購読中やっと色々と基本的なことを知った。 それとともに誤解していたことも訂正されてきた。 最大の誤解は、音楽学校の卒業時の成績が上位の人は、もれなく「路線」と呼ばれるタカラジェンヌになれると思っていた。 路線と言うジェンヌになるには、成績はそこまで重要ではないようですね。 あとは、成績よりもオーラとかビジュアル(はっきり言うと外見)が重要視されている風身長が高いと有利ということはない。 あと、同期のうち同じ組内に抜擢続きの人がいる場合は、他の人は成績上位でも不利だということ。 切磋琢磨大好きな劇団だということ。 もっと歌唱力が重要視されているのかと思っていたけど、絶対ではないみた... (宝塚歌劇)4年で知ったこと• 食べ過ぎに気を付けるようになり、欲求も抑え気味になった。 アプリに頼っているので、正確に出来ているとは思えないけれども、だいたいのカロリーは把握できる。 これでウォーキングも併用できれば良いのだけれども、この天候だし、遊歩道は途中から通行止めだし。 今はひたすら、これまで購入したEMSを頼っている。 私は筋トレ重視したいので、EMSでもっと効果が欲しいところですが、そう簡単には行かないのがジレンマ。 やはりプロテインドリンクなのだろうか・・・・今日からまた飲み始めてみようかと思っているところ。 ジム通いをスタートしても、有酸素運動はできても、筋トレはトレーナーさんにつかないとなかなか難しい。 ちゃんとしたやり方でやらないと、怪我もしそうだ。 う~ん、色々と悩みの種です... (ダイエット)カロリー計算すると• 「もしも・・・・だったら」という仮定法。 そこでその仮定法を朝美絢さんに置き換えてみた。 (私は舞台上では雪組の彼女しか知りません)もしも、組替えがなかったとしたら、今の朝美さんはいたのでしょうか?No! だと断言できると思う。 今現在の朝美絢さんだから、「組替えがなかったら、今頃月組で2番手?」と想像するのでしょう!?私は朝美絢さんが一番大好きですし、これからも応援していく。 でもね、そんな私でも、月組で珠城さんトップ、2番手美弥るりかさん、3番手朝美絢はいささか無理があった思ってます。 珠城さんはさておき、美弥さんと朝美絢さんがあまりにも方向性が同じな印象を受けたのです。 朝美さんが美弥さんのことを大好きということで、同じ方向を向くのは当然ですよね。 大好きならば、似ようとするのは当然です。 2番手と3番手が同じようなタイプ... (宝塚歌劇)仮定法過去朝美• 月組編ももちろん見た。 感想は、彩凪&彩風コンビが、激似だということ。 今では信じられないですが、似ていると思った。 彩風さんの下級生感がすごい。 凪様・・・・今はしっかりと上級生ですが、あまり変わっていない気がした。 まだビギナーの私としては、「知らない人多い!!」クイズMCさんとか回答者も、う~~ん、存じ上げない方多い。 それに、95期以上のボール運び参加者もあまり知らない人が多い。 それだけ早々に辞めてしまったのですね。 月組編は、朝美絢関連で、過去のブルーレイやらオンエア番組やらを数多く見ているので、辞めてしまわれた方もけっこう知っています。 総体的に、彩彩が激似で驚いた。 知らない人が多い。 という感想でした!(宝塚歌劇)スカイステージクイズ雪• そうすると、通れないのです。 今回は、ちょうど真ん中あたりが工事で、終わるのは来年の3月という長期間。 完全に全区間工事が終わるのは、いったい何年先のことか。 したがって、今日は工事の手前までで引き返したので、短い。 歩数4400歩消費カロリー900(たったの!)階段10階分夏の間は、以前からウォーキングは中止していたが、今年はジムを止めてしまっているので、運動はウォーキングだけだと思っていたが、どうするか。 やはり夏の暑い期間は家の中での運動しかなさそうだ。 なにしろ、遊歩道は木陰が一切ないエリアなのでね。 今日のように多少涼しい日でさえ、マスクをしているとウォーキングでは気分が... (ウォーキング)歩いた数• もう古いPCなので、デフォルトのブラウザは耐えきれなくなってきていて、Firefoxをサブで使っていたけど、ついにそれをメインに変えたら、スイスイ!年内には、iOSに替えるつもりだから、Firefoxもこれまでか・・・・で、本題彩凪翔さんですが、「壬生義士伝」の土方に関して、もうメッチャカッコいい。 上級生も上級生という位置で、組替え経験もない日本物得意の雪組育ちですから、舞台化粧とかも最高に上手い!基本舞台以外の場面では、「かわいい」タイプで、目鼻立ちクッキリお顔。 あのハラリと額に落ちる髪、長し目のような視線・・・・所作、もう時代物では右に出るものはいないわ、と思ったよ。 特に最後の場面吉村貫一郎初め全員が舞台に登場して、斎藤など明治に生きている人や... (宝塚歌劇)たまにはホメる• その為、歩数は驚くほど少ないが、比較の為に記録。 歩数3328(驚いね)消費カロリー968(わずか)階段の上り下りにすると7階分いやぁ~、びっくりするわ。 でもダンナは、実家の母親のところに行くと、さらに驚くほどの歩数が少ない。 それはすべて車だからだ。 駐車場も店舗入り口前にたっぷりあるし、どこもかしこも広大な駐車場付きだから、歩かなくなるのは必然だ。 地方、特に公共交通機関の整っていないエリアに行くと、車は大切。 絶対に、車の免許もない、自転車も乗れない私は、生活できないだろうと思っている。 今の東京区部外れエリアでさえ、自転車に乗れないことは不便で仕方のないことだから。 さて、お天気は一向に晴れないけど、明日雨... (ウォーキング)今日の歩いた数• 足をおいてやる保坂さんプロデュースのものよりは、やっている!という感覚がある。 足をおいてやるものは、やるたびに足裏を濡らさないとまったく刺激がない。 年齢も年齢だから、どこもかしこもカサカサだから、仕方がないのかもね(爆)きっと若い女性だったらば、効果があるのかもね。 昨日も一昨日も連日、10分1セットで6回。 そんなすぐには効果なんてわからないから、当分使うつもり。 私は痩せたいというのではなく、とにかく筋肉量を増やしたいという1点だけ。 (ダイエット)ヤーマンの巻くだけEMS• 雨は連日あまり降っていない。 湿度は100%くらいだわ、きっと。 さて、今日は近所まで相変わらず徒歩でのお買い物。 FitBitによると、歩数6400ほど消費カロリー1074階段にすると、18階分毎度、重いので、その分は余計にカロリー消費していると思う、一応。 今日はコンビニでランチを買う。 アプリの「あすけん」につけるのだが、あすけんにはコンビニのもののカロリーが検索すると入っている。 でもそれほど頻繁に更新されていないらしく、コンビニ名もメニュー名も同一なのにカロリーが違っていることが多々ある。 そこで気が付いた。 あすけんにアップされているカロリーよりも、買ったものの方が高カロリーになっているということ。 これ以上、コンビニさん、カロリーを増やさないでくださいよ。 (ウォーキング)歩いた数• まだオンエアされていない雪組以外、今週全部見たけど、、、、、朝美絢が出演していたということで、楽しみに見たのですが、、、、他の組に比べて、一番面白くなかった!!!!!花組、星組とか、メチャクチャ楽しかった。 宙さんは、えっ、なんでこんなにいっぱいいるの?と思った。 どうして、月組がこんなに面白くないのかと思ったら、ちょっと分かった。 進行役は、組内の一番の成績者がやっているが、その人によるところが大きい。 月組は愛希さんだが、彼女は要するに優等生過ぎるのだ。 少し前にオンエアされていた朝美絢進行役の95&96月組男子の時は、すごく面白かったのに、ほぼ同じ時期の収録だったと思われるが、まったく異なっている。 以心伝心は途中で、見るのを止めて... (宝塚歌劇)MC役により影響• なぜなら、昨日はとても気を付けて1300キロカロリーくらいしか食べていなかったからです。 しかも便通も普通。 そして今日は、なんとたったの100gの減少!!もう愕然としましたよ。 しかも、体脂肪率は増加という納得できない状態。 昨日のデータを見たけれども、思い当たるものがない。 アドバイスを見ると、たんぱく質と塩分が過剰だそう。 主菜と乳製品が過剰。 主食と副菜が不足。 う~ん、悩みどころです。 自分では副菜のつもりでも、そう判定されないのかなぁと思う。 無料なので、ここまでなんですよね。 以前、有料だった時はもっとこまめはアドバイスがあったと記憶している。 今回のこの100gだけの減少は、食事より、運動不足も大きい気がした。 昨日は、ひたすら家の中で、半日はあつ森... (ダイエット)納得の行かない減り具合• 最近は、1週間に一度くらいの割で計っていたけど、100とか200gとか徐々に増加!あ~~ん、ダメダメ・・・と何度となく嘆いて気分を新たにしなければと思っていたのに、続かない。 でも今日からは意を決して再びカロリー計算を始めた。 もちろん、スマホアプリ「あすけん」でね。 年齢と体重などの過去の記録から、私の指定摂取カロリーは1800ちょっとになっているが、それではおそらくダメ。 私の目標としては、1750くらいにしたい。 本当は有料会員になった方がいいのだけれども、このアプリは結構月会費が高い。 それにもうパーソナルジムにも通っていないし、筋トレしていないし。 早く新しくジム通いをしたい。 せめてピラティスでもと思う今日この頃。 (ダイエット)カロリー計算リスタート• 決めた!年内中に、パソコンを買い替えると決断しました。 もうずっとマイクロソフトのウィンドウズを使い続けてきたけど、次はMacに変更します。 重要な保存データもないし(写真くらいだし)、タブレット端末とかスマホはiOS。 もう何の未練もない。 Win3.1から長い長いウィンドウズ生活ですが、2020年暮れをもって、終わりを告げることにした。 で、問題なのは、機種はどうするか。 マックだけど、ノートにするかデスクトップにするか思案中。 金額的にノートの方が高いけど、便利。 デスクトップは多少安いし、画面も大きいけど、面倒そう。 さて、これから数カ月かけて、悩み抜きたいと思う。 こういう悩みって面白いし、嬉しいのですよね。 (PC)ウィンドウズから脱却• しかしながら、今のこのような状況において、チキンハートの私だけではなく、多くの人が自分がもし・・・・という悩みや不安を持っているはず。 私は、アクティブトラッカーFitBitを24時間(お風呂と週1の充電時以外)は腕につけています。 スマホの専用アプリと常に同期している。 そのアプリに歩数とかカロリーとか色々と表示しているが、その中の「睡眠」というのが、気になって仕方がなかった。 毎朝、起きてそれを確認するのが日課になっていた。 でも、それが逆効果だったのかもと思いはじめた。 ちょっとでも眠れないと、明日の睡眠指数が悪くなるから、早く寝ないと・・・と思うのですよ。 そんなんが、ここ数カ月毎日だったので、思い切って、アプリ表示を編集して、睡眠を表示から外した... (ダイエット)睡眠• それは比較的、我が家が一極集中場所からけっこう離れているからという安心感もある。 新宿とか池袋とか、けっこう離れている。 でもね、本当は新宿高島屋に行きたいのだぁ。 日本橋高島屋の方が我が家からは近いし、地下鉄乗り換えなしで行ける。 でも購入した商品によっては、新宿高島屋の方が良い場合もあるのです。 さすがにダンナも反対してました。 夜街注意だけれども、昼だって当然ね・・・・・それなりでしょうし。 渋谷は今のところ名前が出ていないようだけど、時間の問題?う~ん、渋谷も我が家からはけっこう・・・・離れている。 池袋と渋谷はめったに行かないエリアなのですが、新宿は去年までは2か月に1度は必ず言っていたエリアなのです。 だから行きたいなぁ・・・新宿... (コロナ)本当は新宿行きたい• ちょっとだけ観ましょう、とおもいつつ最後までみてしまった。 ひとこちゃんって、一発合格だったのねそれも高校2年で宝塚音楽学校に受験できると知ったというくらいなので、2年で受験したのか3年で受験したのか知らないが、才能あったのですね。 でもそこまで「宝塚愛」が強かったという印象はない。 ひとこちゃんとあーさのコンビが好きです。 ちょっとだけあの番組を観ていて気になったこと。 ひとこちゃんはトップさんの早霧さんにとても可愛がられて寵愛を受けていた印象です。 早霧さんトップ時代は、とても優遇されていたっぽいと感じたのは私の偏見?気になったのは、そんなことではなく、呼び方。 とっても可愛がられていたことは分かりますが、スカイステージという専門番組の、「ロングインタビュー」という真... (宝塚歌劇)ちょっと気になった• 手術は終わらないわ、麻酔からは冷めないわ、で待っていたダンナと義姉にはそうとう心配をかけた。 でも回復は遅い方ではなかった。 術後の痛みは、記憶にない。 術直後の呼吸器と足のむくみ関連の機械の方がよほど辛かった。 でも翌日には、医師からの「歩きましょう」攻撃があった(笑)ナースも驚くくらい、初めてベッドから降りていきなりほぼまっすぐに立ててしまったくらいだった私。 あの時にナースの焦った様子が今でも思い起こされる。 でも、本当に無理していなくて、普通に立てたのです。 幸いにも看護学校の実習生が付いてくれたので、日に何度も「歩きましょう」と同行してくれた。 はぁ~、もうそれから9年です・・・・・長かったなぁ。 大変だったなぁ。 手術よりも、リハビリテー... (病院)明日は手術記念日• しかし、これは完全に歩いたということだけ。 昨日も延々歩いた挙句の重い荷物を抱えている。 今日は近所への買い物だったので、歩数としてはとても少ないが、リュック型バックとお買い物バックに買ったものを詰め込んで歩いている。 重さにすると、3~4㎏くらいはあると思う。 今日もヘトヘトになりながら帰宅した。 歩数計というのは、こういう実際に感じている負荷は考慮に入っていないのだと思っているけど。 アクティブトラッカーは、心拍数も常に図っているので、その分だけ負荷は分かっているのだろうかと思う。 何度も書くけど、ホント自転車に乗れない自分が恨めしい。 食事について、「あすけん」アプリによると、昨日食べたものは、私のあすけん上では完全に指... (ウォーキング)歩いた数と実際の負荷• 2011年7月2日(土曜日)が慈恵医大病院本院に入院した日なのです。 事前にもらっていた書類に保証人の兄の名前を書いて提出(了解済み)婦人科病棟の個室希望していたけど、ちょうど空いていなくて、特別個室に入った。 たしかその頃は、婦人科の個室は26000円くらいで、特別個室は31000円くらいだったと記憶。 入院した当日に婦人科の個室が空くので、ということで3日ほどで安い方へ。 けっこうな差があった・・・でも、良かったです。 やはり個室に限ると思ったわぁつうことで、今日は入院記念日!(病院)入院記念日• ただ、風が非常に強い。 今日は有楽町へ、そこから東京八重洲口経由日本橋。 有楽町までは地下鉄ですが、八重洲口経由日本橋は徒歩。 お昼時を少しだけ外れたので、サラリーマンOLさんもそこまで多くない。 アクティブトラッカーFitBit歩数10400歩消費カロリー1387階段20階分の上り下り自宅近くの駅まではそこまで疲れていないのだが、デパートで目いっぱい買い物をしてきたので、駅からが非常につらいのだ。 今日は、愛しの萩の月が販売していたから、10個入りを2箱も購入、加えて夜ごはん用のお弁当2つ重いのなんのって・・・でも私は昨日まで2日間家からまったく出ず!要請されてもいないのに、外出自粛しておりました(笑)(ウォーキング)今日歩いた数.

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【Switch】あつまれ どうぶつの森 273日目【あつ森】

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